ממרח ירקות עבות – מתכון ארוחת בוקר שחובה לנסות

הגדרת תוכניות למנות ארוחת בוקר עשויה לפעמים להיות מאתגרת. כמה אתגרים בסיסיים שעליכם לקחת על עצמם הם: 1. מציאת מזונות בריאים וטעימים לא פחות. 2. הקפד להימנע מדברים מתוקים מדי, כגון דגנים ממותקים. 3. באופן דומה, קצת גיוון צריך להיות שם. 4. הייתם רוצים להימנע גם ממאכלים מטוגנים לארוחת הבוקר. כעת ארוחת הבוקר היא במקרה הארוחה החשובה ביותר ביום. אז […]

Read more

מתכונים צמחוניים הודיים – מתכונים לארוחת צהריים/הודית הודית

במאמר זה, אספר לכם כיצד להכין מתכון קארי הודי טעים, חריף, טעים ומתקתק. כדור קמח עם גושי קורד 1) המתכון הראשון הוא כדור קמח גרם עם קארי קורד. הוראות להכנת כדור קמח גרם עם קארי קורד: להכנת כדורי קמח גרם:- בקערה מוסיפים תפוחי אדמה קצוצים, בצל קצוץ, סודה לשתיה, זרעי גזר, מלח, מעט מים וקמח גרם, מערבבים היטב. יוצרים בלילה […]

Read more

מתכון צמחוני – סטייק פטריות שיבולת שועל

צמחוני או לא, בואו ככה, זה כל כך מטומטם. המתכון הזה הוא צמחוני, אז אולי אתם אוכלי הבשר תרצו את זה עם בשר בקר, חזיר או כל סטייק בשר. עם זאת זה לא מתכון לטבעונים, עדיין לא הגעתי לשם אלא אם כן אני מתמלא בירקות ופירות. היי! איזה מושג, ירקות ופירות. תמיד צריך לזכור את היסודות אם רוצים להישאר בריאים […]

Read more

מתכוני ירקות שאושרו על ידי ילדים לאכילה בריאה

ילדים הם אוכלי בררנים באופן טבעי. רובם לא יאכלו מנה אם זה לא ספגטי, המבורגר או בשר. אבל עם קצת יצירתיות, אתה יכול לשכנע את הקטן שלך לאכול בריא יותר ולהרחיב את מגוון האוכל שהוא אוכל. הפוך מנות ירקות מושכות יותר לילדים על ידי הפיכתן לצבעוניות וכמובן טעימות! נסו את מתכוני הירקות המאושרים על ידי ילדים שבטוח יהיו להיט לקטנטנים! […]

Read more

מתכונים ללא לקטוז – קינוחים!

האם אתה מחפש כמה מתכונים ללא לקטוז? קינוחים שנותרים מחוץ לתזונה לאנשים הסובלים מלקטוז אינם נכונים. אני חושב שלכולם כמעט יש שן מתוקה ושהגוף והחלב שלך לא מסתדרים לא אומר שאתה צריך להסתדר בלי. קשה מספיק לחפש מתכונים או להתאים את המתכונים הנוכחיים שלך כך שיהיו ללא לקטוז; יצירת מתכונים ללא לקטוז, קינוחים למשל יכולים להיות קצת יותר קשים. קינוחים […]

Read more

מתכונים פיליפינים – מתכון בינאגול (קינוח) – מזון פינוי

Binagol, המכונה גם binangol, הוא מעדן מתוק שמקורו בלייט, אי בוויסאיות. ישנן מספר גרסאות למתכון זה, חלקן משתמשות בטעמי שוקולד וחלקן עם אגוזים וחמאה. אבל המתכון הזה הוא הגרסה הפשוטה יותר. תערובת שורשי הטארו נמצאת בקליפות קוקוס מלוטשות, ובכך השם בינגול ממילת השורש "באגול", מונח ויזאי שמשמעותו מילולית קליפות קוקוס. בגלל ריבוי עצי הקוקוס במדינה הטרופית הזו, בוודאי תמצאו סוגים […]

Read more

מתכוני עוף בריאים – 4 טיפים לאוכל מדהים וטעים

כשאנחנו נכנסים לתחילת שנה חדשה אנשים רבים היו מחליטים לרדת במשקל ועם זאת אני הולך לתת לך כמה טיפים לבישול מתכוני עוף בריאים שיציפו את בלוטות הטעם שלך בטעם מדהים אבל גם יעזרו כחלק תזונה מבוקרת קלוריות. אבל קודם כל, הנה כמה עובדות מהנות שאולי אינכם יודעים על העוף. יש יותר תרנגולות בכדור הארץ מכפי שיש בני אדם עוף המגודל […]

Read more

מתכוני עוף 5 מרכיבים סופר קלים אך טעימים בטירוף

כמה שאנחנו עסוקים בכל יום, אנחנו עדיין רוצים להכין ארוחה הגונה ולבבית למשפחתנו. אמנם לא לכולנו יש את המותרות של זמן לבשל ארוחות ערב מפוארות, אך אנו יכולים לבחור לבשל מתכונים פשוטים וחוסכים זמן שהם לא פחות טובים. אם לחצת זמן, נסה את מתכוני העוף הקלים אך הטעימים של 5 המרכיבים לארוחת ערב! ברוקולי ותבשיל עוף קל מה אתה צריך: […]

Read more

3 מתכוני עוף מהירים שאושרו לילדים

נאגטס עוף, תוף עוף, אצבעות עוף … ילדים בכל רחבי העולם פשוט אוהבים את העוף שלהם! אבל מי יכול להאשים אותם? הבשר זמין, מוכן בקלות וניתן לבשל אותו בדרכים רבות ושונות! אבל אם אתה רוצה להכין משהו חדש וקצת יותר ייחודי, נסה את מתכוני העוף המהירים האלה שאפילו אתה תאהב! חזה עוף אפוי מייפל מה אתה צריך: 3/4 ק"ג. עוף […]

Read more
1 2